Бывает ли у Вас бессонница?

[Хвост]

Бывает ли у Вас бессонница? Думаю да, т.к. она может возникнуть внезапно из-за жары, стрессового состояния, положительных или отрицательных эмоций, сбоя биологического ритма... НЕРВО-ВИТ помогает справиться с любой бессонницей. Он состоит из трав и не вызывает привыкания.

[Ирина Кляйн]

У меня последнее время бессонница, многое перепробовала, ничего толком не помогает из препаратов.
Думаю, что всё, что на растительной основе - малоэффективно.

[Serg]

Молоко с медом на ночь - и никакая бессонница больше не будет беспокоить. мне отлично помогает. Иногда еще немного валерьянки капаю туда.

[valeriy]

Моя сестра при стрессе, неврозах, а иногда просто для спокойного сна принимает вот этот препарат valemidin, ей помогает стала как-то спокойнее. Лично я считаю, что лучший доктор для стресса и всяких психологических проблем - это секс, особенно для женщин, а лекарства это профилактика. Хотя могу и ошибаться.

[Vera]

Каждое лето не могу заснуть, уже последние года четыре. Молоко не усваивается организмом, секс постоянный. Принимать препараты не хочется, тк привыкание - страшная вещь! Подскажите народные средства борьбы с этой напастью.

[vadim980]

бессонница появляется из-за стрессов, морального истощения либо организм подаёт сигнал, что со здоровьем не всё хорошо.

[Serg]

Спорт еще отлично помогает. Больше устаешь - больше хочется спать. Врачи рекомендуют пешие прогулки перед сном. А если это будут пробежки, то эффект усилится.

[irasolnce]

которые пытаются не сорваться на своих детках, скажите, а у вас при всем этом нормальные отношения с мужьями-отцами этих детей? Может, это из-за разлада в семьях происходит?

[DoctorMario]

Каждое лето не могу заснуть, уже последние года четыре. Молоко не усваивается организмом, секс постоянный. Принимать препараты не хочется, тк привыкание - страшная вещь! Подскажите народные средства борьбы с этой напастью.

Для того, чтоб избавится от бессонницы я перед сном иду на свежий воздух, потом принимаю душ. Мне помогает, может и вам поможет.

[NiCo]

Свежий воздух и душ наоборот бодрит как-то