|
|
|
|  |
Оливковое масло
Оливковое масло холодного, первого отжима считается самым полезным из всех масел, однако не следует забывать о том, что в столовой ложке как сливочного, так и оливкового масла содержится 110 калорий, и при употреблении в больших количествах ( часто рекомендуют ежедневно выпивать не менее 100 грамм оливкового масла) оно легко поможет набрать лишние килограммы.
Кроме того, оливковое масло не так просто правильно выбрать, ведь полезно именно масло первого, холодного отжима, а вот так называемое "орухо", которое получают, нагревая выжимки, категорически нельзя использовать. Так как в данном оливковом масле, содержатся вредные канцерогенные вещества, типа бензопирена, из-за которых на низкосортное масло "орухо" в Европе введен запрет.
Продолжение следует...
при использовании материалов гиперссылка на сайт http://www.alla-doctor.info/ обязательна
|
|
