|
|
|
|  |
Продукты питания
Продукты питания. Многолетний опыт, советы диетологов и специалистов в этой области привели к оптимальному варианту питания. Придерживаясь которого я не только смогла сбросить 12 килограмм, но и удерживаю его неизменным, вот уже 4 года. При этом совершенно не испытываю дискомфорта или недостатка в каком то продукте. Я безумная сластена, и конечно неограниченное питание дает свои результаты. Питание было проблемой на протяжении долгого времени. Но за 3-4 месяца, я коренным образом изменила свое отношение к еде.
И те правила, которые я постепенно без вреда для здоровья, и без особых усилий и ограничений вводила в свой рацион питания – теперь стали для меня привычкой. Соблюдая эту не хитрую программу, я постепенно отказалась от всех вредных продуктов, и сейчас я с легкостью отказываюсь от майонеза, белого хлеба, мучного, сладкого. Секрет питания прост - всем этим вредителям я нашла замену в продуктах, которые помимо насыщения – приносят пользу организму.
Конечно, не буду лукавить, иногда случается съесть кусочек торта, или мороженное (если вдруг захотелось), но теперь эти продукты для меня не проблема. Потому что за несколько месяцев правильного питания я нормализовала свой обмен веществ, улучшила переваривание пищи и все проблемы с желудком (которые я заработала в результате несчетного кол-ва проб продуктов) остались позади!
Я живу и радуюсь жизни! Все это отразилось на внешнем виде в целом. Моя кожа стала чище, светящиеся глаза, легкая походка, никаких комплексов, мини-юбка стала для меня любимой вещью в гардеробе, я перестала и днем и ночью думать о еде и калорийности продуктов, мне хорошо, я в гармонии с собой и с окружающими!
Все продукты, которые употребляются, это то, что мы едим постоянно, никаких гастрономических излишеств и деликатесов. То есть мой режим питания – не роскошь! А это, во-первых – экономично, во-вторых, полезно, в-третьих, легко и уютно!
при использовании материалов гиперссылка на сайт http://www.alla-doctor.info/ обязательна
|
|
