Форум ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Массаж спины

Массаж спины. При массаже верхней части спины ваш партнер лежит лицом вниз, лбом опираясь на предплечья или свернутое валиком полотенце. Можно лежать и повернув голову в сторону, но так хуже.

Не стоит забывать и о массажных надавливаниях. Их делают основаниями ладоней, плавными спиралевидными движениями, перемещаясь вдоль верхнего края спины, каждый раз смещаясь на ширину ладони.

Очень приятно массировать и растирать подушечками больших пальцев вверх или вниз вдоль позвоночника, пальцы следуют один за другим так, чтобы пройденные каждым участки частично перекрывались.

Выполняемое на завершающей стадии попеременное поглаживание в обратном направлении обладает замечательным успокаивающим эффектом, особенно если вы провели действительно серьезный, глубокий массаж. Закончите длинными, медленными поглаживаниями всего массируемого участка, выполняя их, тем не менее, с достаточным усилием. И в заключение опять на некоторое время оставьте ладони на верхней части спины партнера.

Массируя спину партнера, не обойдите вниманием его боковую поверхность. И мужчинам и женщинам очень нравится ощущение, когда скованные мышцы спины теряют напряженность, и усталость медленно уходит прочь. Какие бы приемы вы ни использовали в процессе массажа спины, завершающая стадия всегда одинакова: несколько спокойных поглаживающих движений.

Закончите длинными, медленными, успокаивающими поглаживаниями и на некоторое время замрите, положив ладони партнеру на верхнюю часть спины, и наслаждаясь чувством единения, мира и покоя.

Перепробовав разные позиции и приемы массажа, вы сможете выбрать оптимальную комбинацию. Нервное и физическое утомление, которое накапливается в верхней части спины, обычно настолько велико, что, заставив массажем, наконец, расслабиться закрепощенные мышцы партнера, вы доставите ему ни с чем не сравнимое наслаждение. Лучше всего для этого подходят разминание и глубокое поглаживание.

Гирудотерапия – лечение пиявками

при использовании материалов гиперссылка на сайт http://www.alla-doctor.info/ обязательна