здоровье без лекарств
здоровье без лекарств здоровье без лекарств здоровье без лекарств здоровье без лекарств здоровье без лекарств здоровье без лекарств здоровье без лекарств
здоровье без лекарств
здоровье без лекарств
здоровье без лекарств
здоровье без лекарств
 
здоровье без лекарств
здоровье без лекарств здоровье без лекарств здоровье без лекарств здоровье без лекарств здоровье без лекарств здоровье без лекарств здоровье без лекарств здоровье без лекарств здоровье без лекарств
Rambler's Top100

Rambler's Top100

* * *

здоровье без лекарств
здоровье без лекарств

Форум ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ


Массаж спины

Массаж спины. При массаже верхней части спины ваш партнер лежит лицом вниз, лбом опираясь на предплечья или свернутое валиком полотенце. Можно лежать и повернув голову в сторону, но так хуже.

Не стоит забывать и о массажных надавливаниях. Их делают основаниями ладоней, плавными спиралевидными движениями, перемещаясь вдоль верхнего края спины, каждый раз смещаясь на ширину ладони.

Очень приятно массировать и растирать подушечками больших пальцев вверх или вниз вдоль позвоночника, пальцы следуют один за другим так, чтобы пройденные каждым участки частично перекрывались.

Выполняемое на завершающей стадии попеременное поглаживание в обратном направлении обладает замечательным успокаивающим эффектом, особенно если вы провели действительно серьезный, глубокий массаж. Закончите длинными, медленными поглаживаниями всего массируемого участка, выполняя их, тем не менее, с достаточным усилием. И в заключение опять на некоторое время оставьте ладони на верхней части спины партнера.

Массируя спину партнера, не обойдите вниманием его боковую поверхность. И мужчинам и женщинам очень нравится ощущение, когда скованные мышцы спины теряют напряженность, и усталость медленно уходит прочь. Какие бы приемы вы ни использовали в процессе массажа спины, завершающая стадия всегда одинакова: несколько спокойных поглаживающих движений.

Закончите длинными, медленными, успокаивающими поглаживаниями и на некоторое время замрите, положив ладони партнеру на верхнюю часть спины, и наслаждаясь чувством единения, мира и покоя.

Перепробовав разные позиции и приемы массажа, вы сможете выбрать оптимальную комбинацию. Нервное и физическое утомление, которое накапливается в верхней части спины, обычно настолько велико, что, заставив массажем, наконец, расслабиться закрепощенные мышцы партнера, вы доставите ему ни с чем не сравнимое наслаждение. Лучше всего для этого подходят разминание и глубокое поглаживание.

Гирудотерапия – лечение пиявками

при использовании материалов гиперссылка на сайт http://www.alla-doctor.info/ обязательна Массаж спины Массаж спины


Массаж спины
Массаж спины
Массаж спины
Массаж спины Массаж спины