Влияние сауны
Влияние сауны. Регулярные посещения сауны благотворно влияют на сердце и сосуды. Сердцебиение доходит до 100-160 ударов в минуту. Сауна усиливается кровообращение, в особенности эпидермиса. Сосуды кожи расширяются, уменьшается количество тромбозов.
Сауна влияет качество дыхания человека. За счет частоты дыхания происходит принудительная вентиляция легких, обменные процессы получают дополнительное ускорение, начинают влиять на увеличение бронхов, улучшается работа всей дыхательной системы.
Сауна рекомендуется больным пневмонией и бронхитами. Горячий воздух сауны, влияя на кожу и слизистую оболочку полости носа, уменьшает отеки при респираторных заболеваниях.
Сауна и благотворное влияние на нервную систему человека нельзя недооценивать, семьдесят процентов людей приходит в сауну для психической и эмоциональной релаксации. Сауна улучшает состояние при невротических симптомах и беспокойстве, у некоторых исчезают головные боли и бессонница. Высокая температура вызывает повышенное выделение адреналина.
Влияние сауны на опорно-двигательный аппарат. Врачи советуют париться людям с ревматизмом мягких тканей: сухожилий и связок, а также при остеоартрозах бедренных и коленных суставов, подагре, полиартритах.
Сауна благотворно влияет на почки и мочевыделительную систему. Польза сауны может принести при циститах и нефритах. На половую сферу. Пар рекомендуется при воспалениях предстательной железы и яичек, гинекологических болезнях. При посещении бани уменьшается варикозное расширение вен при беременности. У кормящих матерей увеличивается лактация.
при использовании материалов гиперссылка на сайт http://www.alla-doctor.info/ обязательна
|
