Форум ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Школа массажа

Школа массажа создавалась на основе изучения и фильтрации огромного количества научного и практического материала. Следует отметить, что описанные приемы и методики массажа при соблюдении предложенной последовательности выполнения приемов в общем и частном массаже применяются с 1995 г. с неизменно положительным результатом.

Отличие нашей школы массажа состоит в том, что наряду с известными, наиболее рациональными, с точки зрения автора, приемами массажа в ней присутствуют технически измененные приемы массажа (двойное кольцевое комбинированное разминание, двойной гриф во втором варианте, разминание основанием ладони с перекатом, кругообразное ребром ладони, кругообразное бугром большого пальца и др.).

А также приемы массажа, полностью разработанные автором (ординарно-продольное разминание, клювовидные выжимание и разминание, кругообразное растирание ребром большого пальца, кругообразное растирание основанием кулака, спиралевидное поглаживание, поглаживание внутренней частью кисти руки и подушечками трех пальцев и др.).

При этом техника выполнения многих приемов массажа, таких как ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, кругообразное ребром ладони и др., в корне отличается от техники, разработанной и применяемой в школе А. А. Бирюкова для спортивного массажа. В частности, в нашей школе техника всех приемов разработана с учетом применения на людях, не занимающихся большим спортом: она более мягкая, пластичная и безболезненная.

Кроме того, предложено выполнение массажа на частях тела в такой последовательности, когда определенные приемы и виды приемов следуют неизменно один за другим, обеспечивая рациональное положение массажиста и легкость запоминания методики. В нашей школе разработаны и предложены также оригинальная методика лечебного массажа и ряд приемов сегментарного массажа.

При выполнении массажа необходимо соблюдать следующие правила

Все массажные приемы выполняются по ходу лимфатических путей, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам, а именно:

спину - массируют от крестца вверх до шеи,

боковые - поверхности — до подмышечной впадины.

Шею - массируют от головы до плечевых суставов;

волосистую часть головы — от макушки, радиально в разные стороны.

Тазовую область - массируют к паховым узлам.

Нижние конечности - массируют от коленного сустава к паховой области;

голень — от стопы к коленным составам;

стопу — от пальцев к голеностопному суставу;

подошву — от пальцев к пятке.

Верхние конечности - массируют от локтевого сустава до подмышечной впадине;

предплечье — от лучезапястного сустава до локтевого сустава;

кисть — снизу вверх. Грудь массируют снизу вверх и в сторону (к подмышечным впадинам)

Живот, прямые мышцы живота- массируют сверху вниз, а

косые — снизу вверх.

Лимфатические узлы не массируют

Мышцы пациента должны быть максимально расслаблены

Массажные приемы должны выполняться ниже порога болевого ощущения

Массирование всегда начинают с больших участков тела, чтобы ускорить общее крово- и лимфообращение, это способствует отсасыванию крови и лимфы с нижележащих участков тела

Соблюдение определенных ритма и темпа массажа

Прилагаемые усилия и продолжительность воздействия на мышцу должны соответствовать состоянию ее тонуса

Между приемами не должно быть пауз. Заканчивая один прием, массажист сразу переходит к выполнению следующего

при использовании материалов гиперссылка на сайт http://www.alla-doctor.info/ обязательна

---