|
|
|
|  |
БАДы
БАДы - подавляющему большинству из нас истинное значение этой аббревиатуры расшифровывать не нужно. Едва появившись на российском рынке, БАДы - биологически активные добавки импортного производства стали столь же неотъемлемой частью нашей жизни, как неведомые нам когда-то йогурты, жвачка, чипсы или попкорн.
Сторонники и противники БАДов бросаются из крайности в крайность, то, обещая мгновенное и стопроцентное избавление от всех напастей, то, пугая леденящими душу сообщениями о страшных осложнениях. Надо признать, что рацион современного человека, даже избыточный по калорийности, не обеспечивает организм необходимым количеством витаминов, минералов и аминокислот.
Поэтому для полноценного питания человеку периодически необходимо употреблять БАДы. Но к выбору биодобавок нужно подходить очень осторожно. Ведь сейчас, БАДы выпускают все кому не лень и тех, кто выпускает действительно добротную, качественную продукцию, можно по пальцам пересчитать. Серьезного к себе отношения требуют адаптогены (эхинацея, женьшень, элеутерококк), слабительные, мочегонные, желчегонные и связанные с репродуктивной и эндокринной системой биодобавки, побочные действия которых не меньше многих лекарственных препаратов.
Очень внимательно относитесь к выбору сильнодействующих БАДов. Конечно, самый лучший вариант сбалансировать свое питание так, чтобы добавлять БАДы к своему рациону не было никакой необходимости. Ведь люди стали меньше потреблять (не от хорошей жизни, разумеется) мяса, молока, овощей, фруктов и рыбы. Чего не скажешь о дешёвом хлебе, макаронах и картошке, которые содержат большое количество так называемых пустых калорий и ничего, кроме избыточного веса, не сулят. Оставляет желать лучшего и качество самих продуктов.
Особенно импортного производства, полученным по «современным» технологиям. Ведь пролежавшие не один месяц на складе, прошедшие многократную тепловую и химическую обработку изрядно сдобренные консервантами заморские деликатесы свою пищевую ценность оставили еще на таможне.
при использовании материалов гиперссылка на сайт http://www.alla-doctor.info/ обязательна
|
|
