Форум ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Избыточное количество витаминов не хорошо для печени

Избыточное количество витаминов бывает очень редко, но встречается, да и кто будет их употреблять в повышенных количествах. Учитывая нашу экологию и нашу пищу, у нас у всех недостаток витаминов. У нас нет правильного питания. Наша пища не богата витаминами. Мы все едим в обработанном виде: хорошо прожаренном и хорошо проваренном. В основном, хотя и "природными" можно пере дозироваться. Это и витаминов с минералами касается, и многого другого.

Можно буквально отравиться, съев большое количество печени, (там витаминов группы "Б" очень много!), и кальций, к примеру, если он в рационе в переизбытке, может вызывать серьёзные патологии, типа хрупкости костей. Хотя все выше перечисленное случается крайне редко хотя бы потому, что здоровый организм, имея дело с натуральными продуктами, "умеет" усваивать именно нужные количества и витаминов, и прочего, а лишнее либо выводить, либо складировать, в частности в печени.

Так что витамины в таблетках в любом случае принесут больше вреда, чем пользы! Что и требовалось доказать. Кстати, забыл упомянуть ещё один момент, что гиповитаминоз (т.е. переизбыток витаминов), бывает гораздо опаснее, чем авитаминоз, (т.е. нехватка). Но ведь передозировка возможна только в случае приема синтетических препаратов. А много печени за один присест съесть не возможно, а налегать на одни и те же продукты каждый день, через несколько недель только вид будет вызывать тошноту. Все хорошо в меру!!! Так устроен наш организм.

Как пример, народности, живущие на крайнем севере, лишенные экзотических фруктов и благодатного солнышка, редко болеют, скажем, цингой или страдают авитаминозами... Получается, что иммунитет - не только наличие в организме достаточного количества витаминов, но и что-то еще, не так ли? Каждый человек имеет опыт в жизни, но по поводу витаминов разговор особый. Я уже семь лет живу без лекарств, принимаю витамины и минералы рекомендованные Мин Здравом одной Российской компанией.

Спонсоры раздела: Перестань работать за деньги: бланк заявления на разрешение на работу. Стань богатым и успешным.